Geriatrik Bireylerde Animasyon Destekli Egzersiz Videolarının Düşme, Hareket Korkusu ve Egzersiz Hassasiyeti Üzerine Etkinliğinin Belirlenmesi

---

Tezin Türü: Yüksek Lisans

Tezin Yürütüldüğü Kurum: Hatay Mustafa Kemal Üniversitesi, SAĞLIK BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ, FİZYOTERAPİ VE REHABİLİTASYON (DR), Türkiye

Tezin Onay Tarihi: 2026

Tezin Dili: Türkçe

Öğrenci: GAMZE ANTAKYALIOĞLU

Danışman: İrem Hüzmeli

Açık Arşiv Koleksiyonu: AVESİS Açık Erişim Koleksiyonu

Özet:

Geriatrik bireylerde mobilite kaybı, düşme ve yaralanma riskini arttırmaktadır. Düşmelerin fiziksel ve hayati sonuçlarının yanında düşme korkusu ve beraberinde hareket korkusu gibi psikolojik sonuçları da olabilmektedir. Bu çalışmanın amacı geriatrik bireylerde video animasyon destekli egzersiz eğitiminin; düşme, düşme korkusu, hareket korkusu ve egzersiz hassasiyeti üzerinde etkinliğini belirlemekti. Çalışma Hatay Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü`ne bağlı bir huzurevinde, Standardize Mini Mental Test puanı ≥24 olan 60 yaşlı birey ile gerçekleştirildi. Bireylerin demografik bilgileri sorgulandıktan sonra çalışma (n=30, yaş ortalaması = 68,93±3,55) ve kontrol (n=30,yaş ortalaması = 69,57±3,70) grubu olmak üzere iki gruba ayrıldı. Çalışma grubuna düşme ile ilgili bilgi ve denge ve kuvvetlendirme egzersizleri içeren animasyon destekli video egzersiz eğitimi izletildi ve videodaki egzersizlerin haftanın en az 3 günü 6 hafta boyunca yapılması istendi. Kontrol grubuna ise aynı egzersizlerden oluşan bir ev programı verildi. Tüm katılımcılar çalışma başlamadan önce, 3 hafta sonra ve 6 hafta sonra; Zamanlı Kalk ve Yürü Testi (ZKYT), Düşme Korkusu Ölçeği (DKÖ), Tampa Kinezyofobi Ölçeği (TKÖ), Egzersiz Hassasiyeti Ölçeği (EHÖ) ve Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi (IPAQ) ile yüz yüze değerlendirildi. Gruplara göre 1.ölçüm ve 3.ölçüm ZKYT değerleri açısından istatistiksel olarak anlamlı farklılık bulunmazken (p>0,05), 2.ölçüm de ZKYT değerleri açısından istatistiksel olarak anlamlı farklılık tespit edildi (Z=-2,107; p=0,035). Gruplar arasında TKÖ (t=-2,038; p=0,047) ve IPAQ toplam skorları (p 0,05). Sonuç olarak animasyon destekli video egzersiz eğitiminin hareket korkusunu azaltmada ev programına göre daha etkili olduğu saptandı. Her iki eğitimin de düşme korkusunu azaltmada benzer etkiye sahip olduğu gözlemlendi. Eğitimler sonucunda egzersiz hassasiyetinde herhangi bir değişiklik saptanmadı. Gelecekte çalışmaların, Animasyon Destekli Video Egzersiz Eğitiminin etkinliğini arttırmak için düşme riski olan inaktif yaşlı bireylerde uygulanması ve bireylerin takibinin daha sık yapılıp eğitimin uzun dönem etkilerinin değerlendirilmesi tavsiye edilmektedir.