Futbolda antrenman biriminin farklı bölümlerinde uygulanan dar alan oyunlarının yüklenme düzeyleri ve teknik değişkenlere etkisinin incelenmesi
Tezin Türü: Yüksek Lisans
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Hatay Mustafa Kemal Üniversitesi, SAĞLIK BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ, BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ANABİLİM DALI, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2019
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: EYYUP İRDAM
Danışman: ALPER ASLAN
Açık Arşiv Koleksiyonu: AVESİS Açık Erişim Koleksiyonu
Özet:Bu çalışmanın amacı futbolda antrenman biriminin farklı bölümlerinde uygulanan dar alan oyunlarının içsel ve dışsal yüklenme düzeylerine ve teknik performansa etkisinin incelenmesidir. Oyunlar dört farklı formatta düzenlenmiştir; dinlenik dar alan oyunu, sprint çalışması sonrası dar alan, pliometri çalışması sonrası dar alan ve sprint + pliometri çalışmaları sonrası dar alan. Çalışmada yer alan her bir dar alan oyunu süresince 12 erkek amatör futbolcunun (yaş 22.00±2,13yıl, vücut ağırlığı 70,41±8,39 kg, boy uzunluğu 172±0,04 cm; antrenman yaşı 7,66±3,20) kalp atıp hızı ve hareket profilleri telemetrik KAH monitörü ve 10 hz GPS cihazı kullanılarak izlendi. Her oyun öncesinde 25 dk standart ısınma yapılmıştır. Her bir dar alan oyununda KAHmaks. %KAHmaks, farklı KAH bölgelerinde ( 90) geçirilen süre, KAHrez, maksimum ve ortalama koşu hızı, kat edilen toplam mesafe, beş hız kategorisinde kat edilen mesafeler, pozitif ve negatif ivmelenmeler, oyuncu yükü, oyunlar öncesinde ve sonrasında kan laktat ve algılanan zorluk düzeyi değerleri belirlendi. Ayrıca, tüm dar alan oyunları teknik performans değerlendirmelerinde kullanılmak üzere video kamera ile kaydedilmiştir. Tüm değişkenler için ortalama ve standart sapma değerleri hesaplanmıştır. Varyansların homojenliği ve normal dağılıma uygunluk sırasıyla Hartley Fmax ve Levene testi ile kontrol edilmiştir. Farklı dar alan oyunlarında gözlenen içsel ve dışsal yüklenme düzeyleri arasındaki fark tekrarlayan ölçümlerde varyans analizi ile test edilmiştir. İkişerli grup karşılaştırmaları ise Bonferoni testi ile yapılmıştır. Teknik parametreler arasındaki fark ise Wilcoxan testi ile değerlendirilmiştir. Tüm istatistik işlemler S.P.S.S 15.0 paket programında yapılmış ve anlamlılık düzeyi p 90 % KAHmaks şiddetinde geçirilen süre değerleri diğer antrenman uygulamalarından daha yüksek bulunmuştur. Ayrıca, dışsal yüklenme düzeyinin göstergesi olarak kabul edilen kat edilen toplam mesafe, dakikada kat edilen mesafe, ortalama hız, yüksek şiddette koşu ve sprint ile kat edilen mesafe değerleri de dinlenik oynanan DA oyununda Pliometrik çalışma ve Sprint + Pliometrik çalışmadan sonra uygulanan DA oyunlarından daha yüksek bulunmuştur. İkili mücadele sayısı dışındaki diğer teknik performans parametreleri açısından oyunlar arasında fark bulunmamıştır. Anahtar Kelimeler: Dar Alan Oyunları, Kalp Atım Hızı Cevapları, Futbol, Yorgunluk